한주의 시작은 아침 걷기운동으로 ~

2023. 7. 31.(월)

 

날씨가 더운관계로 새벽5시경 잠이 깨어 일어나 ~

사무실로 출근해서 주차후, 6시 조금넘어 영천우로지 생태공원 둘레길 트레킹 했네요..

거리 : 대략 9.5km 정도(1시간50분 정도 소요) - 13,00보정도 걸었네요 ㅎ

땀 흠뻑 흘리면서 걷고 조금은 달리고~   샤워후 오늘하루를 시작해봅니다.

상쾌한 아침~ 즐거운 하루의 시작입니다... *^)^*

 

망정우로지 생태공원의 아침 풍경~

메타쉐콰이아 & 맥문동이 있는 아름다운 길 ~