□ 오늘의 운동은 얼마나 했나요 ? 충분했습니다. ㅎ (걸음수 - 18600보)
□ 걷고 달리기 : 14 km
- 점심시간활용 달리기 : GPS기준 10.6 km (1시간소요) - 점심도 안먹고 참 열심히 달렸네요 ㅎ
- 저녁먹은후 우로지 생태공원 둘레길 걷기 : 3.4 km (36분소요)
낮시간 우로지 자연생태공원 풍경 ~
메타쉐콰이아 길 풍경~
저녁먹은후 걸은 산책코스 - 우로지 풍경!
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