내 삶의 일상인 걷기운동 ~

나의 삶을 조금은 더 윤택하게, 조금은 더 건강하게, 조금은 더 활기차게 보내기 위해서

나의 일상이 된 걷기 운동 ~~

5월한달 걷기운동 기록을 보면서 뿌듯함을 느끼고, 더 열심히 걷자고 다짐도 해봅니다..

5월한달중 하루만 만보를 못 걸었네요.. 목표 미달 ㅎㅎㅎ

오늘도 20,000보 이상 걸었습니다..

 

2023. 5. 28.(일요일) 저녁에 ~

 

 

5월4주차 주간분석 -

일일평균 18,470보, 평균활동시간 178분, 수면 평균 6시간이상  좋아요~~  *^)^*

                                      내  나이대 평균걸음수보다 11,000더 걸었네요....

                                       열심히 걸은 보람으로 뿌듯합니다.

5월 첫째주 걸음기록입니다. 

5월 둘째주 걸음 기록입니다.

5월 세째주 걸음 기록입니다..

(이번주가 조금은 걸음수가 적습니다.. ㅎ)

5월 네째주 걸음기록입니다.