2016. 3. 10(목)
오늘은 달빛 받으면서 아니 달빛아래 팔거천 강변길 조금은 빠르게 걷기 운동 ㅎ
거리 : 왕복 8km(흔히 20리길), 체육시설지구에서 팔굽혀펴기등 겸해서 ㅎ
시간 : 1시간 50분정도 소요
= 생활체육의 7330운동(1주일 7일중 3일간 하루 30분 이상 운동하기) 실천하기 일환으로 ~~
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