생활의 지혜 썸네일형 리스트형 10년 젊어지기 회춘 10계명 回春 10 訓 자연의 봄은 순환해서 계절따라 돌아오지만 인생의 청춘은 한번 가면 다시 오지 않는 것이 자연의 순리임에 틀림없지요 그러나 요즘 유행하는건강법 생활 속에서 쉽게 실천할 수 있는 "회춘(回春) 10훈"을 제시해서 화제라 합니다 패션ㆍ뷰티ㆍ건강ㆍ푸드 등 각 분야의 스타일리스트와 문화.. 더보기 병 안 걸리고 오래 사는 비법 병 안 걸리고 오래 사는 비법 日本 - 新谷 弘實(신야 히로미) 博士(HIROMI SHINYA ,M.D몸은 결코 거짓말을 하지 않는다 과로도 동물식 과다 섭취도 몸에 좋지 않지만, 자신의 건강에 너무 집착하는 것도 좋지 않음. 무리를 했다고 생각하면 가능한 범위 내에서 몸을 돌보고 추스리면 됨. 즐거운 마음으로 자신.. 더보기 사찰에서의 예절! 사찰에서의 예절 사원은 마음의 번뇌를 정화(淨化)하고 지혜를 닦는 수행장으로써 부처님을 모신 신성하고 장점한 성전(聖殿)이며, 기도하고 참회하는 신앙의 귀의처이다. 불자는 정성을 다하여 도량의 성스러움을 보호해야 함은 물론 우 리들의 마음 자세도 신중하고 밝아야 하며, 또한 몸가짐을 경.. 더보기 등산이 좋은 이유? 등산은 운동으로서의 장점을 살펴보아도 다른 운동에 비해 좋은 점이 많다. 첫째 유산소운동으로 경쟁없이 자신의 페이스에 알맞게 조절해 가며 서서히 부하를 높여 나가므로 인간생활에 필요한 운동으로서 가장 알맞은 운동이라고 볼 수 있다. 아울러 산이라는 대상이 주는 맑은 공기와 물 그리고 .. 더보기 이전 1 2 3 다음
