본문 바로가기

전체 글

부산 해운대에서 친구들과 ~ 2023. 6. 10.(토). 오늘은 부산 해운대랑 송정해수욕장에서 친구들과 모임 있는 날 ~ 아침10시 넘어 부산해운대로 출발 ~ 경부고속도로 하행선 경주휴게소에서 친구몇명과 만나 차한잔의 여유를 즐기고선, 다시 해운대로 오후1시경 해운대 도착 점심으로 부산밀면식당에서 친구들과 맛나게 해결후 ~ 부산해운대길 산책하다 달맞이길을 따라 드라이브해서 저녁은 송정해수욕장앞 포항해산물 식당에서 ~ 맛나게 먹고선, 2차, 3차 Go ~ 내일 문경새재길 산행이 있는 관계로 12시쯤 친구들과 헤어져 대구 집으로 출발~ 새벽2시경 집에 도착하여 대충 세수및 정리후 취침 ~ 해운대 해수욕장 풍경(아직 개장전 ~) 더보기
시골 농사일 하기~ 오늘은 어제 저녁 당직근무한 관계로 오전에 퇴근하여 청도 밭으로 갔네요. 아마도 풀이 엄청 많이 나고 자라 있을거 같아서 ㅋㅋㅋ 역시나 도착하니 완존히 풀밭입니다.. 얼렁 작업복으로 환복하고선, 예초기로 우선 초벌작업을 2~3시간 하고선, 간단하게 점심해결후 ~ 오후엔, 예초기로 초벌작업한 풀밭을 경운기 로우터리(갈아엎기) 작업을 오후4시까지 했네요.. 얼마나 더운지 생수1.5L 이상 마셔가면서 일명 돈도 안되는 농사일에 거의 목숨걸다 싶을 정도로 ㅎㅎㅎ 농사일 마치고선, 청도 용암온천에 들러 온천욕&세신후 대구 집으로 go ~ 오늘도 피곤하니 힘든하루 잘 보냈습니다. ㅎㅎㅎㅎ 2023. 6. 8.(목)에 ~ 잡풀 제거 작업 전 풍경 ~ 먼저 블랙배리(아로니아) 밭부터 예초기로 초벌후, 경운기 로터리 작.. 더보기
[대구근교] 문경새재길 트레킹 & 문경 여행! □ 산행지 : 문경새재길 & 문경에 가볼만한곳으로 ~ □ 산행일 : 2023. 6. 6.(화) □ 산행코스 : 문경새재주차장~제1관문~제2관문~동화원(턴)~문경새재주차장 □ 산행거리 : 대략 11km □ 문경 여행지 - 문경새재도립공원 - 고모산성 - 오미자테마터널 - 맛집여행 (점심:약돌돼지석쇠구이&더덕구이정식, 저녁: 수제돈까스&함박스테이크) □ 누구랑 : 친구부부랑 ~ 문경새재길 제1관문 오미자 테마터널앞에서 ~ 오미자터널 내부 풍경 고모산성 풍경 ~ 토끼비리 가는길 ~ 진남휴게소에서 저녁으로 돈까스 & 함박스테이크 ~ 점심은 문경새재공원내 "마당바위" 식당에서 약돌석쇠구이&더덕정식으로 맛나게 ㅎㅎ 더보기
[대구근교산행] 칠곡 가산-가산바위 산행지 : 가산(902m) - 가산바위 산행일 : 2023. 6. 4.(일요일) 산행거리 : GPS기준 9.78 km (4시간18분-점심,휴식등 포함) 산행코스 : 진남문주차장~진남문~남포루~여릿재갈림길~중문~가산~용바위~유선대~중문~가산바위~중문~남포루 진남문 주차장 (지도 청색실선 참고) 누구랑 : 마눌아랑 둘이서 살방살방 다녀왔습니다. 하산식은 교동냉면으로 ~ 진남문 ~ (가산산성) 성벽따라 산행시작 ~ 남포루 ~ 여릿재 갈림길 ~ 가산바위 위에서 ~ 더보기
[대구근교] 즐겨찾는 오도산 자연휴양림 캠핑 & 오도산 산행~ ☞ 2023. 6. 2.(금) ~ 3.(토) 합천군 소재 오도산 자연휴양림 1박 캠 핑 & 오도산 산행 ~ 저녁엔 화숙계 모임참석 (좋아서 년중 몇번은 들러서 삶의 즐거움을 만끽하고 오는 곳 - 오도산 자연휴양림) - 금요일 저녁7시넘어 오도산 휴양림 도착, 텐트 설치후, 저녁식사 (소고기 구워먹고 후식엔 라면으로~) 차한잔의 여유로움을 즐기고 11시 넘어 취침 ~ - 토요일 7시경 일어나 아침식사후, 텐트등 정리하고선, 오도산 휴양림에서 -솔숲쉼터- 오도재-오도산임도-오도산 정상(왕복) 산행 (8 km)후, 가조백두산온천주변식당에서 콩국수로 허기진 배를 채우고선, 온천욕후 ~ - 화숙계(외가쪽)친척모임 참석차 거창군 수승대 맞은편 황산고가마을 펜션으로 GO ~ 오후5시쯤 도착하여 서로 인사하고선, 저녁.. 더보기
일상이 된 아침 걷기 운동 ~ 요즘은 일상이 된 걷기 운동 ~ 매일 10,000보 걷기 목표 달성을 위해 오늘 아침도 6시 안되어 기상! 우로지자연생태공원(둘레길, 황토길, 메타쉐콰이아길)을 나홀로 열심히 걸었슴다. GPS기준 : 10.8 km (1시간58분 소요) 2023. 5. 31.(수). 아침에 2023년 5월 한달동안 걸음수 - 한달(31일)동안 하루 만보이상 걷기 성공! => 단, 14일은 삼성헬스 기계오작동으로 기록 안 됨. 한달동안 일 평균 걸음수(17,636걸음) ~ 내가 봐도 뿌듯합니다. ㅎ (내 나이대 상위2%) 우로지 자연생태공원 풍경~ 메타쉐퀘이아길 ~! 꽃길만 걸어요 ㅎㅎ ~ 더보기
비 내리는 날엔 영화관으로 ~ 2023. 5. 29.(월) 오늘은 부처님오신날(5월27일-토요일) 대체 휴무날이다 ~ 어제도 오늘도 비가 내린다 것도 제법 많이 내린다. 그래서 크게 할일이없다. 운동하기도 뭐하고 ㅎㅎ 마눌아 왈 : 영화나 한프로 보고선, 외식하자나 뭐라나 - 현재 상영중인 영화 검색하니 "분노의 질주(라이드오어다이) 랑 범죄도시3 중에 하나를 보기로 하고 - 칠곡롯데시네마에서 "분노의 질주 " 관람후 - 한 건물에 위치한 "뜨돈" 수제돈까스 전문가집에서 맛난 점심을 해결 후 - 비내리는 팔거천 강변길을 우산들고 걸어보니 나름 운치있고 좋았습니다. - 저녁은 김치전 & 파전에 막걸리 곁들인 저녁을 먹으면서 긴 휴일을 마무리 합니다..*^0^* 스타벅스카페에서 바닐라라떼 & 아이스아메리카노 & 간식거리 준비해서 ㅎ 오늘.. 더보기
내 삶의 일상인 걷기운동 ~ 나의 삶을 조금은 더 윤택하게, 조금은 더 건강하게, 조금은 더 활기차게 보내기 위해서 나의 일상이 된 걷기 운동 ~~ 5월한달 걷기운동 기록을 보면서 뿌듯함을 느끼고, 더 열심히 걷자고 다짐도 해봅니다.. 5월한달중 하루만 만보를 못 걸었네요.. 목표 미달 ㅎㅎㅎ 오늘도 20,000보 이상 걸었습니다.. 2023. 5. 28.(일요일) 저녁에 ~ 5월4주차 주간분석 - 일일평균 18,470보, 평균활동시간 178분, 수면 평균 6시간이상 좋아요~~ *^)^* 내 나이대 평균걸음수보다 11,000더 걸었네요.... 열심히 걸은 보람으로 뿌듯합니다. 5월 첫째주 걸음기록입니다. 5월 둘째주 걸음 기록입니다. 5월 세째주 걸음 기록입니다.. (이번주가 조금은 걸음수가 적습니다.. ㅎ) 5월 네째주 걸음기록입.. 더보기

티스토리툴바