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진안 마이산 가을 산행 ~ 산 행 지 : 마이산 (687m) 전북 진안군 소재 산 행 일 : 2021. 10. 23. (토) 산행코스 : 마이산 남부주차장~고금당~전망대비룡대(나봉암)~성황당~봉두봉~암마이봉~ 화엄굴~은수사~탑사~남부주차장 산행거리 : GPS기준 8.3 km (4시간11분 소요~휴식등 포함) 누 구 랑 : 마눌아랑 ~ 산행날씨 : 맑고 화창하니 좋았음. ▣ 오늘은 마눌아랑 둘이서 전북 진안의 "마이산" 산행을 하기로 하고 집에서 7시경 출발~ 9시경 마이산 남부주차장에 도착후, 산행시작 마이산 한바퀴 산행후, 주차장 인근 식당에서 더덕구이백반으로 점심후, 마이산 진안홍삼온천에 들리니 코로나여파로 휴업중이라 ~ 대구로 오다가 거창 가조읍에 있는 온천(백두산천지)에 들러 온천으로 오늘의 피로를 풀고선, 대구로 출발~ .. 더보기
[대구근교산행] 경주 무장산 억새군락지 산 행 지 : 경주 무장산(무장봉) 억새군락지 산행코스 : 암곡공영주차장~무장봉(억새군락지)~암곡주차장 (아래지도 참조) 산행거리 : GPS기준 14.8 km (3시간4분소요) - 아주 화창한 가을날씨에 많이 부드러운 탐방로 ~ 나홀로 조금은 빠른걸음으로 기분좋게, 즐겁게 잘 댕겨왔습니다. *^0^* 2021. 10. 20.(수요일) 무장산 억새군락지 풍경 ~ 무장산 산행지도 ~ (청색실선따라) 암곡공영주차장 (산행기점-종점) 암곡주차장에서 무장산(탐방지원센터) 가는길 ~ 무장산 탐방지원센터~ 직원분이랑 웃으면서 인사후, 산행시작~ 배낭 무게 측정하는 장비 홍보용 암곡 자연관찰로 안내판도 함 봐주고 ~ (읽어주고) ㅎ 나홀로 자연속으로 ~ 걸어갑니다. *^)^* 코로나 방역의 일환으로 일방통행제를 시행한.. 더보기
오늘 나의 운동은 ? □ 조금은 빠르게 걷기 & 달리기 ~ □ GPS기준 8.06 km (1시간10분 소요) (2021. 10. 19. 화요일) 영천 우로지 생태공원 풍경 ~ 우로지 생태공원내 메타쉐쿼이아 길 ~ 더보기
걷기 운동 ~ - 오늘의 운동목표량 달성 => GPS기준 : 7.5 km (1시간 10분소요) - 영천 우로지생태공원 둘레길(메타쉐쿼이아길&황토길 포함) 조금은 빠르게 걷다가, 달리면서~ 2021. 10. 15.(금) 망정 우로지 생태공원에서 운동중 인증샷 한컷! 아름다운 메타쉐콰이아 길 ~ 꽃 사진을 자주 카메라에 담으면 나이 먹었다고 하지만서도 ~ 더보기
즐거운 나의 삶을 위한 일환으로 오늘도 열심히 걸었다.~ 2021. 10. 14.(목) - 나의 삶을 즐기고 행복한 날들을 위한 일환으로 오늘도 열심히 걸었습니다. (조금은 빠른 걷기운동) - GPS기준 7.72 km(1시간9분소요) , [ 매일 5km 이상 걷기운동 계획에 의거~] - 조금은 따가운 가을햇살 받으면서 열심히 걸었습니다.. (좋아요 ㅎ) 황금들녁길 ~ 메타쉐쿼이아 가로수 길 ~ 우로지 풍경! 더보기
강원도 여행 2박3일 ~ 2 ■  여행일 : 2021. 10. 8.(금) ~ 10.(일)■  누구랑 : 마눌아랑 둘이서■  여행코스  = 1일차 =  - 소양강댐제3공영주차장 도착(17시경)  - 소양강댐 둘러보기 및 식당에서 저녁먹기(비빔밥)  - 차박준비 및 취침  = 2일차 =  - 아침7시경 기상후, 아침밥먹기(압력솥밥이랑계란후라이,김, 김치, 햄)    - 춘천 청평사 둘러보기(9시~11시)  - 삼악산 산행(등선폭포방향) [6.5km ~ 3시간소요]  - 숯불닭갈비식당에서 맛난 점심겸 하산식  - 구봉산전망대 카페거리에서 차한잔의 여유  - 김유정 문학관 둘러본 후, 자작나무숲인근 원대황토펜션에 도착 취침!  = 3일차 =  - 아침9시경 인제 원대리 "자작나무숲" 트레킹 (7km정도)  .. 더보기
강원도 여행 2박3일 ~ 1 ■ 여행지 : 강원도 일원 (차박 & 트레킹 & 여행) ■ 여행일 : 2021. 10. 8.(금) ~ 10.(일) ■ 누구랑 : 마눌아랑 둘이서 ■ 여행코스 = 1일차 = - 소양강댐제3공영주차장 도착(17시경) - 소양강댐 둘러보기 및 식당에서 저녁먹기(비빔밥) - 차박준비 및 취침 = 2일차 = - 아침7시경 기상후, 아침밥먹기(압력솥밥이랑계란후라이,김, 김치, 햄) - 춘천 청평사 둘러보기(9시~11시) - 삼악산 산행(등선폭포방향) [6.5km ~ 3시간소요] - 숯불닭갈비식당에서 맛난 점심겸 하산식 - 구봉산전망대 카페거리에서 차한잔의 여유 - 김유정 문학관 둘러본 후, 자작나무숲인근 원대황토펜션에 도착 취침! = 3일차 = - 아침9시경 인제 원대리 "자작나무숲" 트레킹 (7km정도) - 커피.. 더보기
영천 우로지 생태공원 걷기 운동 ~ 2021. 10. 5.(화) - 오늘도 나와의 약속을 지키기 위해 조금은 빠르게 걷기운동 했네요 *^0^* (하루 5km이상 주 3회이상 걷기) - 코스 : 영천 우로지생태공원~메타세쿼이아길~황토길(맨발) - GPS기준 6.2 km (1시간소요) 사무실을 조금만 벗어나니 황금들녁 황금물결이 출렁입니다.. 아 ~~ 가을이여! 영천 우로지 자연생태공원 ~ 메타세쿼이아길 - 아주 좋습니다. (왕복 1.5km정도) 맨발로 걷는 황토길 ~ 더보기

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